Через карантин європейці масово набирають вагу

Під час суворого карантину більшість європейців набрали в середньому 2 кілограми, навіть якщо їли так само, як і до пандемії.

Саме до таких висновків дійшов доктор Даріуш Влодарек з Варшавського університету. Найбільше з цією проблемою зіштовхнулись поляки, італійці та французи.

«Ключовим тут є надлишок енергії, що постачається їжею, порівняно з нашими витратами на енергію», — пояснив доктор Даріуш Влодарек. 

«Винним» в цьому стало зниження фізичної активності. Люди не могли їздити на велосипеді, ходити в  спортзали та басейни, також, більшість людей перейшли на віддалену роботу, а це також знизило фізичну активність.

Також важливим фактором набору ваги став стрес. Багато людей помітили психологічні розлади, депресії, порушення сну та заїдання стресу.

Тільки у Франції карантин став причиною того, що 57 % жителів цієї країни набрали вагу — приблизно по 2 кг за 7 тижнів.

Респонденти визнали, що «заїдали» стрес закусками та запивали алкогольними аперитивами з друзями у соціальних месенджерах.